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El chollo de las apps de ejercicios en 7 minutos
El New York Times publicó en 2013, a partir de un artículo del American College of Sports Medicine's Health & Fitness Journal una rutina de ejercicios caseros para los que no tienen tiempo de mantenerse en forma, y que dura sólo 7 minutos. Las "apps de los 7 minutos" abundan en la App Store, y a media que se ha ido actualizando, ampliando y diversificando el ciclo de ejercicios original, las apps han empezado a incluir nuevas rutinas de ejercicios con un coste.
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